Mukbang, fenomena populer yang muncul dari Korea Selatan, telah menjamur di berbagai belahan dunia. Mukbang adalah praktik makan berlebihan di depan kamera, sambil menghibur penonton yang menonton secara daring. Meskipun terlihat mengasyikkan, mukbang memiliki dampak yang merugikan, terutama bagi kesehatan pria. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa bahaya mukbang terhadap kesehatan pria yang perlu dipahami.
Salah satu bahaya utama dari mukbang adalah obesitas. Pria yang terbiasa melakukan mukbang rentan mengalami peningkatan berat badan yang signifikan. Makan berlebihan secara teratur dapat mengakibatkan akumulasi lemak berlebih dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan risiko obesitas. Obesitas dapat mengarah pada berbagai masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan masalah tulang dan sendi.
Giovanni, Pria 22 tahun yang merupakan mahasiswa semester akhir di Universitas Lampung.Gio seringkali meniru Gio seringkali merasakan saat bangun pagi seluruh badannya terasa sakit, yang Dirasakan ini merupakan akibat dari pola makan yang tidak sehat, konsumsi gula dan makanan berminyak yang berlebihan.
“Saya sering banget nontonin video video mukbang yang makan banyak gitu, saya coba ikutan makanan fast food itu emang enak dan saya jadi sering mengkonsumsi hal hal seperti itu, tapi sebulan kemudian badan saya sudah mulai lemas rasanya setiap ngejalanin aktivitas dan terasa berat.” Ujar Gio saat diwawancarai oleh redaksi Mascoolin.
Selain itu, mukbang juga dapat menyebabkan gangguan pola makan. Pria yang sering terlibat dalam mukbang cenderung kehilangan kontrol terhadap jumlah makanan yang mereka konsumsi. Makan dalam jumlah besar secara teratur dapat memicu gangguan makan seperti bulimia dan kecanduan makan. Gangguan ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental pria yang terlibat.
Dilansir dari halodoc, Mukbang juga dapat merusak sistem pencernaan pria. Mukbang berlebih dapat menyebabkan kadar kolesterol dalam tubuh menjadi meningkat. Mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar dengan cepat dapat membebani saluran pencernaan, menyebabkan rasa kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit. Sistem pencernaan yang terganggu dapat menghambat penyerapan nutrisi yang optimal, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kekurangan gizi dan masalah kesehatan lainnya.
Selain dampak langsung pada kesehatan, mukbang juga dapat berdampak negatif pada citra tubuh dan kepercayaan diri pria. Mukbanger populer sering kali memiliki penampilan yang menarik dan tubuh yang kurus, yang dapat menciptakan persepsi bahwa makan berlebihan tidak berdampak pada penampilan mereka. Ini dapat membuat pria merasa tergoda untuk meniru pola makan tersebut, tanpa menyadari dampak buruk yang mungkin mereka alami.
Tak kalah pentingnya, mukbang juga berhubungan dengan pola makan yang tidak sehat. Makanan yang biasa dikonsumsi dalam mukbang sering kali kaya akan garam, lemak, dan gula. Konsumsi berlebihan zat-zat ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya. Pria yang terlibat dalam mukbang harus waspada terhadap dampak jangka panjang dari pola makan yang tidak seimbang ini.
Untuk menghindari bahaya mukbang terhadap kesehatan pria, penting untuk membatasi konsumsi makanan berlebih dan menjaga pola makan yang seimbang. Memiliki kontrol terhadap jumlah makanan dan jenis makanan yang dikonsumsi adalah langkah awal yang penting. Selain itu, melakukan aktivitas fisik secara teratur dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan juga sangat dianjurkan.
Dalam kesimpulan, mukbang mungkin terlihat menyenangkan, tetapi kita tidak boleh mengabaikan bahaya yang mungkin ditimbulkannya terhadap kesehatan pria. Dampak negatifnya, termasuk obesitas, gangguan pola makan, masalah pencernaan, dan citra tubuh yang terganggu, harus menjadi perhatian serius. Pria perlu memahami risiko yang terkait dengan mukbang dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mereka.
Baca artikel lain dari kami seperti Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Mas Minum Obat!
[…] Baca juga artikel lain dari kami seperti Mengintip Dampak Buruk dari Kebiasaan Makan Berlebihan. […]